LINKI      KONTAKT      GALERIA

 
 

Asertywność - jak dbać o siebie, nie raniąc innych

Termin
2019-10-17 11:30 - 12:30

Na co dzień doświadczamy wielu sytuacji, kiedy chcemy odmówić. Nie robimy jednak tego, bo… powodów może być bardzo wiele.

Porozmawiamy m.in. o tym, czym są granice i jak możemy o nie dbać w relacjach z innymi oraz czy asertywność to tylko mówienie „nie”. Poćwiczymy asertywne odmawianie i wyrażanie swojego zdania, nawet w nieprzyjemnych dla nas sytuacjach. Poznamy podstawowe techniki manipulacji używane w życiu codziennym i zastanowimy się, jak sobie z nimi radzić – np. w rozmowach z teleankieterami, w sklepie, urzędzie. Nauczymy się jak robić to tak, aby zadbać o siebie nie raniąc przy tym innych osób.

 
 

Terminy

  • 2019-10-17 11:30 - 12:30

Wspierane przez iCagenda